Respiration à la maison
Créer une pause, ralentir le rythme et retrouver un moment de calme dans un environnement familier.
Respiration guidée · calme · recentrage
Maîtriser sa respiration, simplement.
Destress est une application de respiration guidée conçue pour accompagner des moments de calme, de recentrage et d’attention au souffle. Elle peut être utilisée à la maison, au travail ou comme préparation à une séance d’hypnose. Toute utilisation liée à l’apnée ou à la plongée est réservée à des plongeurs confirmés ou correctement encadrés.
Une respiration guidée pour plusieurs contextes.
Destress privilégie une interface simple et lisible afin que l’attention reste sur le rythme respiratoire, sans recherche de performance et sans surcharge visuelle.
Respiration au travail
Faire une coupure courte entre deux activités et revenir à une tâche avec davantage de disponibilité.
Préparation à l’hypnose
Utiliser une respiration régulière comme phase préparatoire de relaxation et de recentrage dans un cadre adapté.
Plongée et apnée encadrées
Un support respiratoire réservé à des plongeurs confirmés ou à une pratique supervisée par un encadrant qualifié.
Une interface pensée pour rester simple
Se concentrer sur l’essentiel : le rythme.
Destress peut accompagner les différentes phases d’une séance par des repères visuels et sonores. L’interface est pensée pour rester lisible sur téléphone, tablette et ordinateur.
- Repères visuels lisibles et interface responsive.
- Ambiance volontairement sobre pour limiter les distractions.
- Utilisation possible sur Android, iPhone, iPad, Windows et Linux lorsque les versions correspondantes sont publiées.
- Approche non compétitive : interrompre la séance en cas d’inconfort et revenir à une respiration normale.
Téléchargez Destress selon votre appareil.
La page détecte votre famille d’appareil afin de mettre en évidence la version probablement adaptée. Les installateurs seront activés progressivement lorsque les fichiers définitifs seront déposés sur le serveur.
Téléphone Android
Version destinée aux smartphones Android.
Bientôt disponible Téléchargement à venirTablette Android
Version adaptée aux tablettes Android.
Bientôt disponible Téléchargement à veniriPhone
Version destinée aux iPhone lorsque la distribution iOS sera prête.
Bientôt disponible Téléchargement à veniriPad
Version destinée aux tablettes iPad.
Bientôt disponible Téléchargement à venirWindows
Installateur pour les ordinateurs Windows compatibles.
Bientôt disponible Téléchargement à venirLinux
Version Linux lorsque le paquet définitif sera publié.
Bientôt disponible Téléchargement à venirCréer son accès et recevoir sa licence.
Inscrivez-vous pour recevoir par e-mail votre numéro de série personnel et un lien temporaire donnant accès aux versions Destress actuellement publiées.
La sécurité passe avant la performance.
Cette règle est particulièrement importante pour toute utilisation associée à la plongée ou à l’apnée.
Apnée : uniquement dans un cadre sécurisé
Destress ne remplace ni une formation de plongée, ni un moniteur, ni un dispositif de sécurité. Toute utilisation associée à une retenue prolongée de la respiration est réservée à des plongeurs confirmés ou encadrés par une personne qualifiée. Ne pratiquez pas seul et n’utilisez jamais l’application comme unique moyen de sécurité. Aucune hyperventilation volontaire n’est recommandée. En cas de malaise, vertige, douleur ou gêne, interrompez la séance.
Questions fréquentes sur Destress.
Des réponses courtes aux questions que les futurs utilisateurs peuvent se poser avant de télécharger l’application.
À quoi sert Destress ?
Destress accompagne des séances de respiration guidée grâce à des repères visuels et sonores, avec une interface conçue pour rester simple.
Sur quels appareils Destress sera disponible ?
Les emplacements de téléchargement sont prévus pour Android, iPhone, iPad, Windows et Linux. Chaque bouton sera activé quand la version correspondante sera prête.
Comment fonctionnera la licence ?
Le principe prévu est de créer une licence après inscription, de l’afficher à l’utilisateur et de pouvoir l’envoyer par e-mail afin qu’elle soit copiée lors de l’installation.
Destress peut-il être utilisé pour l’apnée ?
Uniquement dans un cadre sécurisé, par des plongeurs confirmés ou sous encadrement qualifié. Destress ne remplace jamais la formation, l’encadrement ni les procédures de sécurité.
« Destress a été imaginé pour rendre la maîtrise de la respiration plus simple, plus lisible et plus accessible au quotidien. »
Destress — une création de Pascal PEARSON · 1coachpourmoi.fr